Ένα οκτάωρο δουλειάς την εβδομάδα είναι αρκετό για την ψυχική μας υγεία
byΠολλές είναι οι έρευνες που υποστηρίζουν ότι η δουλειά κάνει καλό στην ψυχική μας υγεία. Μας κάνει να αισθανόμαστε χρήσιμοι, μας εξασφαλίζει τα χρήματα…
MY WAY
Καυτά θέματα του σήμερα απ’ την οπτική γωνία των ανθρώπων του Men’s Arena.
Έρευνα: Πόσες φορές πρέπει να βλέπεις τους φίλους σου για να είσαι πιο ευτυχισμένος;
byΤι χρειάζεται ένας άνθρωπος για να είναι ευτυχισμένος και να ζήσει περισσότερο; Σύμφωνα με διάφορες μελέτες αυτό που χρειάζεται είναι λίγους καλούς φίλους. Τουλάχιστον…
10 αθλήματα ιδανικά για το καλοκαίρι!
byΓια να διατηρήσεις τη φόρμα σου δεν είναι απαραίτητο να κλείνεσαι για ώρες σε ένα γυμναστήριο, καθώς υπάρχουν αμέτρητες επιλογές για άθληση ακόμη κι…
Γιατί υπάρχουν άνθρωποι που δεν τελειώνουν ποτέ αυτό που ξεκινάνε;
byΓιατί υπάρχουν άνθρωποι που δεν τελειώνουν ποτέ αυτό που ξεκινάνε; Υπάρχει ένα στάδιο σε κάθε project που η σκέψη του γιατί μπήκα σε αυτή…
5 τρόφιμα που θα πρέπει να τρώμε καθημερινά (ή τουλάχιστον συχνά)!
byΓια να φροντίσουμε την υγεία μας και να διατηρήσουμε τη φυσική μας κατάσταση, πέρα απ’ την άσκηση, θα πρέπει να μάθουμε να τρεφόμαστε σωστά….
Πώς να παίρνεις καλύτερες αποφάσεις, σύμφωνα με μία πρώην επαγγελματία παίκτρια πόκερ!
byΗ Annie Duke, πρώην επαγγελματίας παίκτρια πόκερ, συνειδητοποίησε ότι ποτέ δεν θα βελτιωνόταν στο πόκερ, εάν πρώτα δεν παραδεχόταν τα λάθη της. Φυσικά, έμαθε ακόμη…
5 τρόποι να επαναπροσδιορίσεις τη σχέση σου με το άγχος
byΤο άγχος κυριαρχεί σε ένα μεγάλο μέρος της ζωής μας. Μπορεί να αγχωνόμαστε για θέματα που έχουν να κάνουν με τη δουλειά μας, με…
Για να ζήσεις περισσότερο, ξεκίνα να περπατάς γρηγορότερα!
byΓια να ζήσεις περισσότερο, ξεκίνα να περπατάς γρηγορότερα, καθώς αυτό φέρεται να υποστηρίζει μια νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Leicester και του Πανεπιστημίου Loughborough. Το…
Όλοι οι περισπασμοί στη δουλειά που θα κάναμε τα πάντα για να αποφύγουμε!
byΣκέψου μια στιγμή: Ποιοι είναι οι πραγματικοί περισπασμοί στη δουλειά που σου αποσπούν την προσοχή από αυτό που θα έπρεπε κανονικά να κάνεις… να…
10 ερωτήσεις που το Game of Thrones πρέπει να μας απαντήσει πριν τελειώσει!
byΠριν ακόμα ξεκινήσει η όγδοη σεζόν της σειράς «φαινόμενο», όλοι είχαμε κάποια ερωτηματικά για το πώς τελικά θα τελειώσει, ποιος θα κάτσει στον σιδερένιο…