7 Αλήθειες που μαθαίνεις όταν γίνεσαι πατέρας
Ένας πατέρας είναι εκείνος που δεν λέει πάντα πολλά, αλλά οι πράξεις του μιλούν δυνατά. Είναι εκείνος που θα δουλέψει ακούραστα, που θα θυσιάσει χρόνο και ξεκούραση, για να μη μας λείψει τίποτα. Είναι εκείνος που μας έμαθε να περπατάμε, να σταθούμε στα πόδια μας, και να μη φοβόμαστε να πέσουμε, γιατί θα είναι πάντα εκεί για να μας σηκώσει.
Ως ψυχολόγος βλέπω καθημερινά πατέρες που παλεύουν σιωπηλά με τις δυσκολίες του ρόλου. Κάθε μέρα, χτίζουν τη σταθερότητα που χρειάζονται τα παιδιά τους και ταυτόχρονα προσπαθούν να επιβιώσουν μέσα σε έναν κόσμο απαιτήσεων, ευθυνών και εσωτερικών πιέσεων που συχνά μένουν ανομολόγητες. Οι περισσότεροι άντρες σπάνια μιλάνε για το τι πραγματικά σημαίνει να είσαι πατέρας. Ας το κάνουμε λοιπόν τώρα:
1/ Δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος, χρειάζεται να είσαι σταθερός
Το κλειδί δεν είναι η τελειότητα αλλά η συνέπεια. Να μπορείς να επιστρέφεις ξανά και ξανά στον ρόλο σου, ακόμη κι όταν οι συνθήκες δεν είναι ιδανικές.
2/ Η καθημερινή παρουσία έχει περισσότερη αξία από τα μεγάλα δώρα
Δεν είναι οι μεγάλες κινήσεις που θυμούνται τα παιδιά. Είναι οι στιγμές που ήσουν εκεί: σε μια προπόνηση, σε μια κακή μέρα, σε ένα απλό βράδυ.
3/ Το καλύτερο παράδειγμα είναι η δική σου συμπεριφορά
Τα παιδιά μιμούνται αυτό που βλέπουν. Όχι αυτά που λες, αλλά αυτά που κάνεις και κυρίως πώς διαχειρίζεσαι τις δυσκολίες.
4/ Δεν μπορείς να ελέγξεις τα πάντα και πρέπει να το δεχτείς
Μπορείς να προσπαθήσεις για το καλύτερο, αλλά το παιδί είναι ένας ξεχωριστός άνθρωπος. Δεν είσαι μηχανικός του μέλλοντος του, είσαι συνοδοιπόρος στην πορεία του.
5/ Το άγχος είναι μόνιμος σύντροφος καθώς η ευθύνη δεν σταματά ποτέ, το θέμα είναι πώς το διαχειρίζεσαι.
Ο πατέρας είναι εκείνος στον οποίο καταλήγουν όλα. Από τα οικονομικά μέχρι τις συναισθηματικές κρίσεις, κουβαλά ένα αόρατο βάρος που λίγοι αντιλαμβάνονται. Αυτή η ευθύνη δημιουργεί πίεση. Αν την αφήσεις να σε καταπιεί, χάνεις την ουσία.
6/ Η συναισθηματική σταθερότητα είναι δύναμη
Δεν χρειάζεται να είσαι «βράχος» επειδή δεν νιώθεις. Χρειάζεται να μπορείς να διαχειριστείς και τα δικά σου συναισθήματα, για να είσαι ψύχραιμος όταν το παιδί σε χρειάζεται.
7/ Τα δικά σου άλυτα ζητήματα βγαίνουν στην επιφάνεια
Η πατρότητα συχνά φέρνει στην επιφάνεια προσωπικά τραύματα και βιώματα. Η επίγνωση και η διαχείριση τους είναι δώρο τόσο για εσένα όσο και για το παιδί. Η ψυχική σου υγεία είναι θεμέλιο για τη σταθερότητα της οικογένειας.
Η πατρότητα δεν ανταμείβεται. Είναι μια από τις πιο βαθιές εμπειρίες προσωπικής εξέλιξης που μπορεί να ζήσει ένας άντρας. Στη Γιορτή του Πατέρα, ας θυμηθούμε ότι οι πατέρες δεν χρειάζεται να είναι ήρωες. Χρειάζεται να είναι παρόντες, συνειδητοί και αληθινοί. Αυτό είναι που κάνει τη διαφορά. Χρόνια Σας Πολλά!
Η Μαρία Μυλωνά είναι Ψυχολόγος Υγείας και Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια / www.mariamylona.gr
