Πόσο σημαντικό είναι να αγαπάμε το σώμα μας;
byTo body positivity είναι ένα είδος κινήματος διεκδίκησης, σύμφωνα με το οποίο όλοι οι άνθρωποι αξίζουν να έχουν μια θετική εικόνα σώματος, ανεξάρτητα από…
διατροφή
Πώς θα ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό των παιδιών με ευχάριστους και έξυπνους τρόπους;
byΟι γρίπες και τα κρυολογήματα που κυκλοφορούν κατά κύριο λόγο στα σχολεία ήταν πάντα ένα μεγάλο άγχος για τους γονείς. Γνωρίζουμε καλά ότι ανεξαρτήτου…
Κρέας; Αλάτι; Αβγά; Νέες μελέτες αλλάζουν ριζικά τα δεδομένα!
byΚρέας; Αλάτι; Αβγά; Είναι τα πρώτα που θα μας «κόψει» ο γιατρός μόλις δει λίγο τσιμπημένες τις εξετάσεις μας. Είναι, άραγε, μια προκατάληψη ή…
5 λόγοι που δυσκολευόμαστε να χάσουμε βάρος μεγαλώνοντας
byΔεν είχατε ποτέ πρόβλημα να χάσετε ή να διατηρήσετε στο παρελθόν το βάρος σας, αλλά τώρα ο δείκτης της ζυγαριάς δεν κινείται με τίποτα;…
Οι διατροφικές αλλαγές που πρέπει να κανείς μετά την ηλικία των 40
byΈρευνες έχουν δείξει ότι οι άνδρες ηλικίας μεταξύ 45-54 ετών είναι 2 φορές πιο πιθανό να πάθουν καρδιακή προσβολή συγκριτικά με τις γυναίκες, ενώ την…